Arbeitsbuch "Meine Welt des Unterlassens" zum Selber-Drucken

Das Arbeitsbuch (PDF zum Ausdrucken, 19 Seiten) enthält zwölf Anregungen, Übungen und Reflexionsfragen, um das Nichttun in den Alltag zu integrieren. Es unterstützt Einsteiger:innen dabei, bestehende Gewohnheiten zu hinterfragen, Prioritäten neu zu setzen und neue Gewohnheiten zu entwickeln, die bewusstes Zurücknehmen und das Schaffen von Freiräumen fördern. Hinweis: Ersetzt keine Therapie oder Coaching.

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